Zrób to sam – filmy
Dla tych z Was, którzy omijają słowo pisane szerokim łukiem, przygotowałam zestawienie najlepszych moim zdaniem filmów o masażu. Zasiądźcie więc wygodnie i uważnie oglądajcie, a potem… wypróbujcie nowo zdobytą wiedzę na swoich partnerach, koleżankach, kolegach… Z pewnością będą zachwyceni 
„I ty możesz zrobić… masaż kondycyjny”
Film kusi obietnicą nauczenia się podstaw masażu kondycyjnego krok po kroku dzięki pokazowi wykonanemu przez wykwalifikowanego masażystę. Trzeba przyznać, że po jego obejrzeniu uzyskujemy sporą porcję wiedzy na temat polepszenia kondycji naszych zmęczonych codziennością mięśni. Masaż kondycyjny jest efektywną techniką pozwalającą na szybkie odświeżenie i odzyskanie świeżości, jest także stosunkowo łatwy do wykonania.
‘Techniki i odczucia w masażu”
DVD dla osób, które mają już jakieś pojęcie na temat masażu. Prezentuje, w jaki sposób ulepszyć swoje ruchy i postawę, zwraca uwagę na takie „narzędzia’ masażysty jak dłonie, przedramiona, łokcie, a nawet oddech. Wszystko to w celu doskonalenia swojej techniki.
Masaż gorącymi kamieniami”
Dzięki serii pokazów, film ten umożliwia nam zdobycie wiedzy na temat masażu gorącymi kamieniami – nowej formie terapii, na której temat powstało jeszcze niewiele publikacji. Warto jednak wgłębić się w tajniki tego rodzaju masażu, gdyż jest on bardzo przyjemny zarówno dla wykonującego, jak i dla pacjenta. Skutecznie zmniejsza napięcie mięśni, zwiększa ukrwienie skóry, poprawia pracę serca. Nie można także zapomnieć o jego fantastycznym wpływie na naszą psychikę – masaż gorącymi kamieniami rewitalizuje, odpręża i łagodzi stres.
„Masaż shiatsu”
Shiatsu to jedna z najstarszych technik masażu mająca korzenie w tradycyjnym masażu japońskim. Warto się go nauczyć, gdyż doskonale relaksuje i przywraca naszemu ciału równowagę i harmonię.
Podobne artykuły
Tags: DVD, masaż gorącymi kamieniami, masaż kondycyjny, masaż shiatsu